猫背(背中)

状態、見解

猫背とは脊椎の胸椎の弯曲が強くなってしまうために起きた背中が猫のように丸い状態です。

体の姿勢を表す言葉で、病気ではありません。

原因

長時間のデスクワークや座ることが多いことが原因です。

特に集中して何時間も同じ姿勢をしていると猫背になりやすくなってしまいます。

症状

症状はありません。

猫背が悪化すると【肩こり】【筋緊張性頭痛】【片頭痛】になりますので気を付けてください。

治療法

背中を丸める動きを意識的にやめること、1日1回は仰向けでバンザイをすることを当サロンではおすすめしています。

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