首こり

首の筋肉が幾度の筋疲労を起こして筋肉そのものが硬くなってしまった状態です。

筋肉が固まることで血流が悪くなるので、痛みや重さの原因である阻血症状を引き起こします。

人によって感じ方が様々で、首こりを感じない方もいます。

一般的には首や肩、背中、腕、手など上半身の筋肉を使うことが原因です。

首こりが悪化すると【片頭痛】【筋緊張性頭痛】【耳鳴り】に繋がります。

症状は首の痛み、頭痛、耳鳴り、めまい、目のかすみがあります。

主に筋緊張の緩和が改善に役立ちます。

他にもシップなども効果的です。