巻き肩

状態、見解

巻き肩とは、通常の肩の位置から前方に傾き、肩を巻いているような形をしている状態です。

巻き肩自体は症状はなく、【肩こり】【筋緊張性頭痛】に繋がってくる原因になり得ます。

原因

座っている時に背中が丸まっていたり、デスクワークなど長時間の集中を必要なことが多いことが原因です。

特にIT業界や事務作業が多い方に目立ちます。

こういうことが多いと【猫背(背中)】【円背】に繋がってきます。

症状

症状は特にありません。

治療法

肩を丸める動きを意識的にやめること、1日1回は仰向けでバンザイをすることを当サロンではおすすめしています。

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